2017お正月休み ― 2017年01月03日 15時55分14秒
今年のお正月は、家族５人で信州にスキー合宿
白馬村の五竜とおみ＆白馬４７スキー場です。
あいにくの、雪不足で、ベース付近は土がそこかしこに
見える状態ながら、ゴンドラでトップに上がると
なかなかの雪質と１M位の積雪で、良いコンディション。
天気にも恵まれ、白馬連峰を眺めながらの
ファミリースキーを楽しむことができました。
コルチナから鹿島槍までの共通券を今年から
発行（遅すぎるくらいか、、）するなど、少しずつ変わっていく
白馬のウインターリゾート。
関西から、遠いものの、やはり魅力的なエリアです。
子供も大きくなり、これが５人では最後の旅行になるだろう。
良い思い出ができました。
白馬村の五竜とおみ＆白馬４７スキー場です。
あいにくの、雪不足で、ベース付近は土がそこかしこに
見える状態ながら、ゴンドラでトップに上がると
なかなかの雪質と１M位の積雪で、良いコンディション。
天気にも恵まれ、白馬連峰を眺めながらの
ファミリースキーを楽しむことができました。
コルチナから鹿島槍までの共通券を今年から
発行（遅すぎるくらいか、、）するなど、少しずつ変わっていく
白馬のウインターリゾート。
関西から、遠いものの、やはり魅力的なエリアです。
子供も大きくなり、これが５人では最後の旅行になるだろう。
良い思い出ができました。
仕事と歓喜の年末 ― 2016年12月04日 07時49分57秒
猪名川町、長浜市の創業塾で有難い週末(^^) 電車で長浜に向かいます。どことなく国鉄の風情が残る米原の井筒屋さんでうどん補給
同時に、我らがセレッソのJ1昇格プレーオフ決勝が開催されます。
セミナー中は機内モードにするため、17:30に良い知らせを聞けますように。
昨年、福岡に同点にされ昇格を逃した時、一昨年鹿島にボコられて降格した時いずれもスタジアムで涙しました。今日はヤンマーの礎ながはまから、念を送ります
仕事中に歓喜の瞬間が訪れていました＾＾
来季はJ1での闘い。大阪ダービーも復活します！！
同時に、我らがセレッソのJ1昇格プレーオフ決勝が開催されます。
セミナー中は機内モードにするため、17:30に良い知らせを聞けますように。
昨年、福岡に同点にされ昇格を逃した時、一昨年鹿島にボコられて降格した時いずれもスタジアムで涙しました。今日はヤンマーの礎ながはまから、念を送ります
仕事中に歓喜の瞬間が訪れていました＾＾
来季はJ1での闘い。大阪ダービーも復活します！！
福知山マラソン２０１６ ― 2016年11月23日 23時19分55秒
２年ぶりに挑んだ老舗の市民マラソン
冬型の気圧配置で冷たい北風と時折降る雨。
コンディションは良いとは言えない状況でしたが
なんとか、５分２０秒前後を３０km過ぎまで刻んで
手元のネットタイムで３：５１：３９を記録
３年ぶりのサブフォー＆自己ベスト更新
２年前の乗り切れないレースの反省を踏まえて
１０kmまでの市街地もなるべくペースを上げること、
予想以上の向かい風は、大柄な人の後につけて
省エネで刻み続けるという、躍動感のないレース運び
アラフィフ走法でのPBです＾＾；
経過はどうあれ、自分の体力と練習量や状況を把握しながら
的確なレース運びをして、補給もきちんとするという意味で
奥深いマラソンの楽しさを味わえた第１０レースでした。
1.0 km 05:47 min/km
2.0 km 05:33 min/km
3.0 km 05:50 min/km
4.0 km 05:23 min/km
5.0 km 05:19 min/km
6.0 km 05:25 min/km
7.0 km 05:24 min/km
8.0 km 05:26 min/km
9.0 km 05:18 min/km
10.0 km 05:29 min/km
11.0 km 05:12 min/km
12.0 km 05:19 min/km
13.0 km 05:16 min/km
14.0 km 05:18 min/km
15.0 km 05:21 min/km
16.0 km 05:15 min/km
17.0 km 05:17 min/km
18.0 km 05:19 min/km
19.0 km 05:22 min/km
20.0 km 05:18 min/km
21.0 km 05:21 min/km
22.0 km 05:17 min/km
23.0 km 05:16 min/km
24.0 km 05:18 min/km
25.0 km 05:39 min/km
26.0 km 05:13 min/km
27.0 km 05:20 min/km
28.0 km 05:19 min/km
29.0 km 05:23 min/km
30.0 km 05:21 min/km
31.0 km 05:37 min/km
32.0 km 05:17 min/km
33.0 km 05:15 min/km
34.0 km 05:25 min/km
35.0 km 05:33 min/km
36.0 km 05:40 min/km
37.0 km 05:27 min/km
38.0 km 05:35 min/km
39.0 km 05:42 min/km
40.0 km 05:28 min/km
41.0 km 05:47 min/km
42.0 km 06:01 min/km
42.58 km 06:05 min/km
冬型の気圧配置で冷たい北風と時折降る雨。
コンディションは良いとは言えない状況でしたが
なんとか、５分２０秒前後を３０km過ぎまで刻んで
手元のネットタイムで３：５１：３９を記録
３年ぶりのサブフォー＆自己ベスト更新
２年前の乗り切れないレースの反省を踏まえて
１０kmまでの市街地もなるべくペースを上げること、
予想以上の向かい風は、大柄な人の後につけて
省エネで刻み続けるという、躍動感のないレース運び
アラフィフ走法でのPBです＾＾；
経過はどうあれ、自分の体力と練習量や状況を把握しながら
的確なレース運びをして、補給もきちんとするという意味で
奥深いマラソンの楽しさを味わえた第１０レースでした。
1.0 km 05:47 min/km
2.0 km 05:33 min/km
3.0 km 05:50 min/km
4.0 km 05:23 min/km
5.0 km 05:19 min/km
6.0 km 05:25 min/km
7.0 km 05:24 min/km
8.0 km 05:26 min/km
9.0 km 05:18 min/km
10.0 km 05:29 min/km
11.0 km 05:12 min/km
12.0 km 05:19 min/km
13.0 km 05:16 min/km
14.0 km 05:18 min/km
15.0 km 05:21 min/km
16.0 km 05:15 min/km
17.0 km 05:17 min/km
18.0 km 05:19 min/km
19.0 km 05:22 min/km
20.0 km 05:18 min/km
21.0 km 05:21 min/km
22.0 km 05:17 min/km
23.0 km 05:16 min/km
24.0 km 05:18 min/km
25.0 km 05:39 min/km
26.0 km 05:13 min/km
27.0 km 05:20 min/km
28.0 km 05:19 min/km
29.0 km 05:23 min/km
30.0 km 05:21 min/km
31.0 km 05:37 min/km
32.0 km 05:17 min/km
33.0 km 05:15 min/km
34.0 km 05:25 min/km
35.0 km 05:33 min/km
36.0 km 05:40 min/km
37.0 km 05:27 min/km
38.0 km 05:35 min/km
39.0 km 05:42 min/km
40.0 km 05:28 min/km
41.0 km 05:47 min/km
42.0 km 06:01 min/km
42.58 km 06:05 min/km
開運！近江地獄めぐり ― 2016年11月13日 13時27分51秒
福知山マラソンに向けた追い込み調教♪
多賀大社界隈までのランニング。
お多賀さんは七五三参りの最盛期、沢山の家族連れで賑わっていました。
参道の絵馬通りでは、「開運！近江の地獄めぐり」のイベントが開催されています。クーポン購入型の店巡りです。
お寺に地獄絵図が保管展示されていることに関連して、地獄をテーマに各店舗がサービスメニューを提供。熱々鍋焼きうどんの猫舌地獄、名物糸切り餅の頬落ち地獄、青竹踏み足つぼ地獄、愛されるよりアイス地獄などなど、地獄とは名ばかりのゆる〜い展開がオモロイです。
お金をかけずにアイデア豊かなおもてなしで頑張る多賀町、なかなか面白い街です。ぜひおいでやす^^
多賀大社界隈までのランニング。
お多賀さんは七五三参りの最盛期、沢山の家族連れで賑わっていました。
参道の絵馬通りでは、「開運！近江の地獄めぐり」のイベントが開催されています。クーポン購入型の店巡りです。
お寺に地獄絵図が保管展示されていることに関連して、地獄をテーマに各店舗がサービスメニューを提供。熱々鍋焼きうどんの猫舌地獄、名物糸切り餅の頬落ち地獄、青竹踏み足つぼ地獄、愛されるよりアイス地獄などなど、地獄とは名ばかりのゆる〜い展開がオモロイです。
お金をかけずにアイデア豊かなおもてなしで頑張る多賀町、なかなか面白い街です。ぜひおいでやす^^
結婚20周年 ― 2016年11月09日 13時25分36秒
結婚記念日、節目の年20周年。
神戸フルールドレさんのプリザーブドフラワーや、阿倍野ボストンさんのヨーグルトケーキなど、私が大切にしているモノに、お祝いしてもらいました。
人生は明るい話題ばかりではなく、考えさせられることや、反省することも山盛りです。
今から20年後、懐かしく今を振り返ることが出来るように、コツコツ頑張っていくしかありません。仕事も家庭も、身体も心も(^^)
大阪マラソン２０１６ ― 2016年10月30日 18時00分00秒
今年の大阪マラソンは、初めて沿道で観戦をしました。
本当は走りたいこの大会、これまで２回クジに当たりましたが、今年は落選（涙）
たくさんの応援をいただいて完走してきたので、今年は視点を変えて沿道から応援してみました。
一か所腰を据えて応援する場所として選んだのは、北加賀屋駅近くの３１キロ地点。２５号線を右に曲がって、いよいよキツくなってくるあたりです。
走った経験からこの辺が応援欲しいなあと思うところです。
トップ走者から、６時間弱位のひとまでずっと応援していましたが、マラソンは応援も楽しい。を実感しました。
コスプレランナーや芸能人、知人を見つけては声をかける。楽しい時間が過ぎました。
人が苦しんで、自分がキツくないというのは、実は楽しい（笑）
でも、来年は応援される側で頑張りたい。
本当は走りたいこの大会、これまで２回クジに当たりましたが、今年は落選（涙）
たくさんの応援をいただいて完走してきたので、今年は視点を変えて沿道から応援してみました。
一か所腰を据えて応援する場所として選んだのは、北加賀屋駅近くの３１キロ地点。２５号線を右に曲がって、いよいよキツくなってくるあたりです。
走った経験からこの辺が応援欲しいなあと思うところです。
トップ走者から、６時間弱位のひとまでずっと応援していましたが、マラソンは応援も楽しい。を実感しました。
コスプレランナーや芸能人、知人を見つけては声をかける。楽しい時間が過ぎました。
人が苦しんで、自分がキツくないというのは、実は楽しい（笑）
でも、来年は応援される側で頑張りたい。
心優しき店主 ― 2016年10月27日 06時08分43秒
平野郷の商店街。
街を支える商店主との対話は心の深いところにしみじみと刻まれました。
親、奥様、後継者のご子息、お客様、街、そして商店街。全てへの愛に溢れるお話ぶりに感涙。街の社長の細やかな幸せを願わずにはおれません。
真田丸とも所縁ある平野の街。週末はハロウィンのイベント(^^)など手作りの催し。見所たくさんです。
街を支える商店主との対話は心の深いところにしみじみと刻まれました。
親、奥様、後継者のご子息、お客様、街、そして商店街。全てへの愛に溢れるお話ぶりに感涙。街の社長の細やかな幸せを願わずにはおれません。
真田丸とも所縁ある平野の街。週末はハロウィンのイベント(^^)など手作りの催し。見所たくさんです。
ちいさなちーさな音楽会 チェロソナタ ― 2016年10月18日 19時18分50秒
大商の相談日 昼休みが合えばのお楽しみ
♫ちいさなちーさな音楽会 300円で美味しいコーヒー飲んで、15分強クラシックの生演奏を鑑賞出来るビジネス街ならではのサービスです。
時間に余裕ある人半分。本当に昼休みギリギリの時間繰りで来ている人半分という感じ。
とてもお美しいチェリストさん(￣∀￣)による、ラフマのソナタ。昼休みにロシアのこってりロマンチックな調べ、お腹一杯になりました(^^)
♫ちいさなちーさな音楽会 300円で美味しいコーヒー飲んで、15分強クラシックの生演奏を鑑賞出来るビジネス街ならではのサービスです。
時間に余裕ある人半分。本当に昼休みギリギリの時間繰りで来ている人半分という感じ。
とてもお美しいチェリストさん(￣∀￣)による、ラフマのソナタ。昼休みにロシアのこってりロマンチックな調べ、お腹一杯になりました(^^)
彦根城城明かりライトアップ ― 2016年10月15日 19時23分06秒
彦根の夜が素敵に
夜の観光需要を引き出そうということで、街ぐるみの取り組みが続いています。ライトアップやコンサートなど。
嫁様と彦根城までウォーキング(^^;
城明かりライトアップが幻想的です。 ゆるキャラ博に来た方も夜の散歩を楽しんでいるようです。
秋の観光シーズン真っ盛り、滋賀においでやす
夜の観光需要を引き出そうということで、街ぐるみの取り組みが続いています。ライトアップやコンサートなど。
嫁様と彦根城までウォーキング(^^;
城明かりライトアップが幻想的です。 ゆるキャラ博に来た方も夜の散歩を楽しんでいるようです。
秋の観光シーズン真っ盛り、滋賀においでやす
市民運動会 ― 2016年10月11日 05時58分28秒
秋晴れの下、順延して何とか開催された地域の運動会。
街の人と、1日のんびりと。とは、いかず(^^;) 過疎化と高齢化が進む我が地区は、やたらと種目の出番が回ってくる(*_*)
もうすぐ四捨五入で50代に突入するおっさんなのに、この街では若手。朝からようけ走りました(^^) 明後日筋肉痛間違い無しやなあ＾＾；
小学生の子供がいなくなった我が家としては、少し距離が遠くなる行事ですが、地域の方の顔が見えることは大事なので、体に無理がない程度に、来年も参加しよう。
街の人と、1日のんびりと。とは、いかず(^^;) 過疎化と高齢化が進む我が地区は、やたらと種目の出番が回ってくる(*_*)
もうすぐ四捨五入で50代に突入するおっさんなのに、この街では若手。朝からようけ走りました(^^) 明後日筋肉痛間違い無しやなあ＾＾；
小学生の子供がいなくなった我が家としては、少し距離が遠くなる行事ですが、地域の方の顔が見えることは大事なので、体に無理がない程度に、来年も参加しよう。
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