ＬＯＮＧ　ブログ

５月走行　71.24Km　消費カロリー３１４１K

新緑の季節、適度に汗ばむくらいの気候が心地よい この時期は紫外線が強くなっているそうで、 美容師さんに、髪が痛んでぱさぱさになっているので 外でのランニングは帽子をかぶったほうがいいとのアドバイスを受けた。加齢もあり、髪に元気がなくなっていくので、痛みやすいのだと…

長い友達になれるように、髪もいたわってやらねば。