ランニング記録 ２１年８月 ― 2009年08月29日 23時47分44秒

５２．７Km　２７０１Kcal

今日は久しぶりに距離を走ってみようということで ６分弱／Km　のゆったりとしたペースで琵琶湖沿いまで走って １８Km　 心肺は問題ないけど、両膝や足が悲鳴を上げた。。。 膝から下が鉛のようだった。怪我をした右ひざの痛みもぶり返してくる。

フルマラソンへの道のりはまだまだゴールが見えないなあ。

by long [ランニング] [コメント(0)｜トラックバック(0)]