平成から令和へ ― 2019年04月30日 10時58分02秒
平成31年4月30日
今日で平成が終わり、明日から新元号令和になります。
前回の改元は高校二年生の冬でした。
昭和天皇崩御の後だったので、自粛ムードの中、色々な混乱をへて、新しい元号平成がスタートした思い出がある。
平成2年4月に、大阪を巣立ち彦根の大学生として一人暮らしを始め、たくさんの友人と出会い、いい就職先を見つけることができ社会人となり、
京都、東京、滋賀、大阪、岐阜、と色々な場所をめぐり、
一緒に住む家族の数も増減を繰り返し（笑）
自身の退職や独立、家族の病気、色々なことがあり、
令和の時代がやってくる。
平成は、戦争のない時代でよかったと天皇陛下がお言葉されていた。世界も日本も色々凶悪な事件はあったけど、国ごと戦争に向かうような厳しい時代ではなかったことが何よりもの救い。
我が家の平成ニュースベスト３は何だろうと、嫁さんと話をした。
やはり、結婚しなかったら全てはなかったので、結婚して家族ができたことが最大のニュースだろう。全てそこから始まった。あとは、家、旅行くらいか。
令和は、日本にとっても世界にとっても、家族にとっても、仕事にとっても、平和な時代であって欲しい。慎ましやかに心豊かに過ごせたらいい。
さよなら平成、ようこそ令和。ひとつよしなに。
今日で平成が終わり、明日から新元号令和になります。
前回の改元は高校二年生の冬でした。
昭和天皇崩御の後だったので、自粛ムードの中、色々な混乱をへて、新しい元号平成がスタートした思い出がある。
平成2年4月に、大阪を巣立ち彦根の大学生として一人暮らしを始め、たくさんの友人と出会い、いい就職先を見つけることができ社会人となり、
京都、東京、滋賀、大阪、岐阜、と色々な場所をめぐり、
一緒に住む家族の数も増減を繰り返し（笑）
自身の退職や独立、家族の病気、色々なことがあり、
令和の時代がやってくる。
平成は、戦争のない時代でよかったと天皇陛下がお言葉されていた。世界も日本も色々凶悪な事件はあったけど、国ごと戦争に向かうような厳しい時代ではなかったことが何よりもの救い。
我が家の平成ニュースベスト３は何だろうと、嫁さんと話をした。
やはり、結婚しなかったら全てはなかったので、結婚して家族ができたことが最大のニュースだろう。全てそこから始まった。あとは、家、旅行くらいか。
令和は、日本にとっても世界にとっても、家族にとっても、仕事にとっても、平和な時代であって欲しい。慎ましやかに心豊かに過ごせたらいい。
さよなら平成、ようこそ令和。ひとつよしなに。
2018奈良マラソン出走 ― 2018年12月09日 14時26分36秒
マラソン第１２走
初めて走る奈良マラソン。
2年ぶりのサブフォーを達成できました。
フラットな奈良市内や天理市内でしっかり走って、
特徴でもある何度も乗り越える坂では、
腰回りの体幹を意識して、走ることで、減速を抑えられた。
ここ1年チャレンジしている朝ランの合間の体幹トレの効果は
あったかな。
これ以上、速く走ることに注力するより、
このタイムで楽に走って沿道のエイドや声援を楽しむことに
目を向ければ、マラソンをもっと楽しく続けられるかと思います。
奈良マラソンは、本当に魅力いっぱいのコースでした。
都会のマラソンの醍醐味の4車線道路での折り返し、演歌歌手のおばちゃんリサイタル、子供や学生、お年寄りの沿道の応援、ロックンローラー、忌野清志郎など家の前でやりたい放題で応援する人々、おびただしいゆるきゃら、なかなか行くことのない宗教都市の神々しい景色、ぜんざい。鹿注意の路面標識、鹿。鹿。 見所たくさん奈良マラソン。
グロス ３：５８：１７
ネット ３：５４：１１
5.0 km
05:36 min/km
10.0 km
05:30 min/km
15.0 km
05:16 min/km
20.0 km
05:40 min/km
25.0 km
05:21 min/km
30.0 km
05:34 min/km
35.0 km
05:19 min/km
40.0 km
05:27 min/km
41.89 km
05:34 min/km
１２ 奈良 ３：５４：１１ ２０１８１２
１１ 神戸 ４：０７：００ ２０１７１１
１０ 福知山 ３：５１：３９ ２０１６１１
９ 神戸 ４：０９：０８ ２０１５１１
８ 大阪 ４：０９：０４ ２０１５１１
７ 泉州 ４：１７：２８ ２０１４０２
６ 福知山 ４：０５：３０ ２０１４１１
５ 神戸 ３：５４：３９ ２０１３１１
４ 大阪 ３：５４：３５ ２０１３１１
３ 篠山 ３：５９：１１ ２０１３０３
２ 木津川 ３：５６：２７ ２０１２０２
１ 淀川 ４：１６：００ ２０１１１１
初めて走る奈良マラソン。
2年ぶりのサブフォーを達成できました。
フラットな奈良市内や天理市内でしっかり走って、
特徴でもある何度も乗り越える坂では、
腰回りの体幹を意識して、走ることで、減速を抑えられた。
ここ1年チャレンジしている朝ランの合間の体幹トレの効果は
あったかな。
これ以上、速く走ることに注力するより、
このタイムで楽に走って沿道のエイドや声援を楽しむことに
目を向ければ、マラソンをもっと楽しく続けられるかと思います。
奈良マラソンは、本当に魅力いっぱいのコースでした。
都会のマラソンの醍醐味の4車線道路での折り返し、演歌歌手のおばちゃんリサイタル、子供や学生、お年寄りの沿道の応援、ロックンローラー、忌野清志郎など家の前でやりたい放題で応援する人々、おびただしいゆるきゃら、なかなか行くことのない宗教都市の神々しい景色、ぜんざい。鹿注意の路面標識、鹿。鹿。 見所たくさん奈良マラソン。
グロス ３：５８：１７
ネット ３：５４：１１
5.0 km
05:36 min/km
10.0 km
05:30 min/km
15.0 km
05:16 min/km
20.0 km
05:40 min/km
25.0 km
05:21 min/km
30.0 km
05:34 min/km
35.0 km
05:19 min/km
40.0 km
05:27 min/km
41.89 km
05:34 min/km
１２ 奈良 ３：５４：１１ ２０１８１２
１１ 神戸 ４：０７：００ ２０１７１１
１０ 福知山 ３：５１：３９ ２０１６１１
９ 神戸 ４：０９：０８ ２０１５１１
８ 大阪 ４：０９：０４ ２０１５１１
７ 泉州 ４：１７：２８ ２０１４０２
６ 福知山 ４：０５：３０ ２０１４１１
５ 神戸 ３：５４：３９ ２０１３１１
４ 大阪 ３：５４：３５ ２０１３１１
３ 篠山 ３：５９：１１ ２０１３０３
２ 木津川 ３：５６：２７ ２０１２０２
１ 淀川 ４：１６：００ ２０１１１１
彦根の新名所 ― 2018年07月31日 00時27分23秒
SNSで話題沸騰（！？）
何気ない風景だけど、写真で切り取るとたくさんの人の共感を集めた場所が彦根にあるようで、休日ランニングで立ち寄りました。
＃あのベンチ
こんなハッシュタグで話題だそうです。
地元の人が、ちょっと綺麗に掃除して、休憩をする場所が、
ビワイチのサイクリストに見つけられたのだろう。
あまり賑やかになっても地元の方が困るかも。
その辺のおっちゃんが、写真撮ったろか？と声をかけてもらった。
なんたるホスピタリティー。素晴らしや彦根。
何気ない風景だけど、写真で切り取るとたくさんの人の共感を集めた場所が彦根にあるようで、休日ランニングで立ち寄りました。
＃あのベンチ
こんなハッシュタグで話題だそうです。
地元の人が、ちょっと綺麗に掃除して、休憩をする場所が、
ビワイチのサイクリストに見つけられたのだろう。
あまり賑やかになっても地元の方が困るかも。
その辺のおっちゃんが、写真撮ったろか？と声をかけてもらった。
なんたるホスピタリティー。素晴らしや彦根。
2017神戸マラソン ― 2017年11月17日 13時26分10秒
マラソン第１１走
ご縁があり、大阪の２回を上回る３回目の神戸です。
前半快調だったものの、後半失速して４：０７
サブ４ならず。。。
コースが改善され、最後までだれずに楽しめ、
沿道の応援も景色も最高。
素晴らしい大会です、次回こそ、サブ４を狙おう
ご縁があり、大阪の２回を上回る３回目の神戸です。
前半快調だったものの、後半失速して４：０７
サブ４ならず。。。
コースが改善され、最後までだれずに楽しめ、
沿道の応援も景色も最高。
素晴らしい大会です、次回こそ、サブ４を狙おう
福知山マラソン２０１６ ― 2016年11月23日 23時19分55秒
２年ぶりに挑んだ老舗の市民マラソン
冬型の気圧配置で冷たい北風と時折降る雨。
コンディションは良いとは言えない状況でしたが
なんとか、５分２０秒前後を３０km過ぎまで刻んで
手元のネットタイムで３：５１：３９を記録
３年ぶりのサブフォー＆自己ベスト更新
２年前の乗り切れないレースの反省を踏まえて
１０kmまでの市街地もなるべくペースを上げること、
予想以上の向かい風は、大柄な人の後につけて
省エネで刻み続けるという、躍動感のないレース運び
アラフィフ走法でのPBです＾＾；
経過はどうあれ、自分の体力と練習量や状況を把握しながら
的確なレース運びをして、補給もきちんとするという意味で
奥深いマラソンの楽しさを味わえた第１０レースでした。
1.0 km 05:47 min/km
2.0 km 05:33 min/km
3.0 km 05:50 min/km
4.0 km 05:23 min/km
5.0 km 05:19 min/km
6.0 km 05:25 min/km
7.0 km 05:24 min/km
8.0 km 05:26 min/km
9.0 km 05:18 min/km
10.0 km 05:29 min/km
11.0 km 05:12 min/km
12.0 km 05:19 min/km
13.0 km 05:16 min/km
14.0 km 05:18 min/km
15.0 km 05:21 min/km
16.0 km 05:15 min/km
17.0 km 05:17 min/km
18.0 km 05:19 min/km
19.0 km 05:22 min/km
20.0 km 05:18 min/km
21.0 km 05:21 min/km
22.0 km 05:17 min/km
23.0 km 05:16 min/km
24.0 km 05:18 min/km
25.0 km 05:39 min/km
26.0 km 05:13 min/km
27.0 km 05:20 min/km
28.0 km 05:19 min/km
29.0 km 05:23 min/km
30.0 km 05:21 min/km
31.0 km 05:37 min/km
32.0 km 05:17 min/km
33.0 km 05:15 min/km
34.0 km 05:25 min/km
35.0 km 05:33 min/km
36.0 km 05:40 min/km
37.0 km 05:27 min/km
38.0 km 05:35 min/km
39.0 km 05:42 min/km
40.0 km 05:28 min/km
41.0 km 05:47 min/km
42.0 km 06:01 min/km
42.58 km 06:05 min/km
冬型の気圧配置で冷たい北風と時折降る雨。
コンディションは良いとは言えない状況でしたが
なんとか、５分２０秒前後を３０km過ぎまで刻んで
手元のネットタイムで３：５１：３９を記録
３年ぶりのサブフォー＆自己ベスト更新
２年前の乗り切れないレースの反省を踏まえて
１０kmまでの市街地もなるべくペースを上げること、
予想以上の向かい風は、大柄な人の後につけて
省エネで刻み続けるという、躍動感のないレース運び
アラフィフ走法でのPBです＾＾；
経過はどうあれ、自分の体力と練習量や状況を把握しながら
的確なレース運びをして、補給もきちんとするという意味で
奥深いマラソンの楽しさを味わえた第１０レースでした。
1.0 km 05:47 min/km
2.0 km 05:33 min/km
3.0 km 05:50 min/km
4.0 km 05:23 min/km
5.0 km 05:19 min/km
6.0 km 05:25 min/km
7.0 km 05:24 min/km
8.0 km 05:26 min/km
9.0 km 05:18 min/km
10.0 km 05:29 min/km
11.0 km 05:12 min/km
12.0 km 05:19 min/km
13.0 km 05:16 min/km
14.0 km 05:18 min/km
15.0 km 05:21 min/km
16.0 km 05:15 min/km
17.0 km 05:17 min/km
18.0 km 05:19 min/km
19.0 km 05:22 min/km
20.0 km 05:18 min/km
21.0 km 05:21 min/km
22.0 km 05:17 min/km
23.0 km 05:16 min/km
24.0 km 05:18 min/km
25.0 km 05:39 min/km
26.0 km 05:13 min/km
27.0 km 05:20 min/km
28.0 km 05:19 min/km
29.0 km 05:23 min/km
30.0 km 05:21 min/km
31.0 km 05:37 min/km
32.0 km 05:17 min/km
33.0 km 05:15 min/km
34.0 km 05:25 min/km
35.0 km 05:33 min/km
36.0 km 05:40 min/km
37.0 km 05:27 min/km
38.0 km 05:35 min/km
39.0 km 05:42 min/km
40.0 km 05:28 min/km
41.0 km 05:47 min/km
42.0 km 06:01 min/km
42.58 km 06:05 min/km
大阪マラソン２０１６ ― 2016年10月30日 18時00分00秒
今年の大阪マラソンは、初めて沿道で観戦をしました。
本当は走りたいこの大会、これまで２回クジに当たりましたが、今年は落選（涙）
たくさんの応援をいただいて完走してきたので、今年は視点を変えて沿道から応援してみました。
一か所腰を据えて応援する場所として選んだのは、北加賀屋駅近くの３１キロ地点。２５号線を右に曲がって、いよいよキツくなってくるあたりです。
走った経験からこの辺が応援欲しいなあと思うところです。
トップ走者から、６時間弱位のひとまでずっと応援していましたが、マラソンは応援も楽しい。を実感しました。
コスプレランナーや芸能人、知人を見つけては声をかける。楽しい時間が過ぎました。
人が苦しんで、自分がキツくないというのは、実は楽しい（笑）
でも、来年は応援される側で頑張りたい。
本当は走りたいこの大会、これまで２回クジに当たりましたが、今年は落選（涙）
たくさんの応援をいただいて完走してきたので、今年は視点を変えて沿道から応援してみました。
一か所腰を据えて応援する場所として選んだのは、北加賀屋駅近くの３１キロ地点。２５号線を右に曲がって、いよいよキツくなってくるあたりです。
走った経験からこの辺が応援欲しいなあと思うところです。
トップ走者から、６時間弱位のひとまでずっと応援していましたが、マラソンは応援も楽しい。を実感しました。
コスプレランナーや芸能人、知人を見つけては声をかける。楽しい時間が過ぎました。
人が苦しんで、自分がキツくないというのは、実は楽しい（笑）
でも、来年は応援される側で頑張りたい。
彼岸花ランニング ― 2016年09月22日 13時27分22秒
祝日彦根ラン…まだウルトラマラソンの筋肉痛が取れておらず、途中からよれよれとウオーキングに^^ 路傍には彼岸花の群生が燃えるような赤。季節を感じます。
昨日夜にて、特定創業支援事業である、ながはま・こほく創業塾の第５期で自分が受け持った３コマ×３時間の創業計画作成講義とワークショップが終了しました。肩の荷が少し下りました^^;
資金部分中心の講義はそれこそ100回以上やっているものの、自分ブランドで創業塾の根幹のパートを受け持つのは初めてだったので、不安や空回りがありましたが（苦）気合を入れてお届けしました。ビジネスモデルキャンバスを初めて実践してみましたが、改めてよくできたフォーマットだと感じました。旧来のフレームワークで整理をしてからBMCに落とし込むのが良いみたいです。
地域に根ざして頑張って商いをしようと模索する方々。それを支える商工会や商工会議所の方々。やはり滋賀はいいところです。久しぶりに毎週長浜の街を見ることもでき、青雲の志を思い出すことが出来ました^^１２月には第６期があるのでより良い内容で滋賀の創業を支援します〜
この三週間、仕事と家族の不安ごとが重なり、さすがにヤバいと思いましたが、なんとかなるもんです。親父の手術室から仕事場に直行した昨日は間違いなく人生で忘れられない日になります。まだ大きな山は仕事にも家庭にも。迷うことなく一歩ずつ踏み出していかんと。
昨日夜にて、特定創業支援事業である、ながはま・こほく創業塾の第５期で自分が受け持った３コマ×３時間の創業計画作成講義とワークショップが終了しました。肩の荷が少し下りました^^;
資金部分中心の講義はそれこそ100回以上やっているものの、自分ブランドで創業塾の根幹のパートを受け持つのは初めてだったので、不安や空回りがありましたが（苦）気合を入れてお届けしました。ビジネスモデルキャンバスを初めて実践してみましたが、改めてよくできたフォーマットだと感じました。旧来のフレームワークで整理をしてからBMCに落とし込むのが良いみたいです。
地域に根ざして頑張って商いをしようと模索する方々。それを支える商工会や商工会議所の方々。やはり滋賀はいいところです。久しぶりに毎週長浜の街を見ることもでき、青雲の志を思い出すことが出来ました^^１２月には第６期があるのでより良い内容で滋賀の創業を支援します〜
この三週間、仕事と家族の不安ごとが重なり、さすがにヤバいと思いましたが、なんとかなるもんです。親父の手術室から仕事場に直行した昨日は間違いなく人生で忘れられない日になります。まだ大きな山は仕事にも家庭にも。迷うことなく一歩ずつ踏み出していかんと。
歴史街道京丹後ウルトラマラソン２０１６ 完走！ ― 2016年09月19日 15時50分48秒
昨日は歴史街道京丹後ウルトラマラソンに出走
昨年は86kmで無念のリタイヤ、今年は何とかゴール出来ました*\(^o^)/*
朝4時半にスタートして丹後の海岸線や山の中を走り夕方18時過ぎにゴールする苦行です。やれば大概のことが出来るもんです。
何度も心が折れそうになりましたが、沿道やエイドの丹後の人々、走る診断士青Tの方々と色々声掛け合い、総監督の私設エードで癒されてゴールを目指す。一人では絶対に達成出来なかったと思います。
特に、体調不良で苦戦していたTさんが、制限時間ギリギリの74km碇高原のエイドで、全く休まずに土砂降りの中飛び出す背中を見て、成し遂げるにはチャレンジしなあかんのやとスイッチが入り、下りを激走。
これが時間短縮の決め手となり、最後20キロを不安はありながらも少し余裕を持って走れました。
仕事にも家族にも、色々不安の多い毎日。道中色々考えごとをしながら、とにかく迷うくらいなら、一歩でも前に進もう、そんなことをウルトラマラソンは教えてくれました。
次は福知山。たったの42キロですが、また違った難しさがある(^_^;) 楽しんで走りましょ
昨年は86kmで無念のリタイヤ、今年は何とかゴール出来ました*\(^o^)/*
朝4時半にスタートして丹後の海岸線や山の中を走り夕方18時過ぎにゴールする苦行です。やれば大概のことが出来るもんです。
何度も心が折れそうになりましたが、沿道やエイドの丹後の人々、走る診断士青Tの方々と色々声掛け合い、総監督の私設エードで癒されてゴールを目指す。一人では絶対に達成出来なかったと思います。
特に、体調不良で苦戦していたTさんが、制限時間ギリギリの74km碇高原のエイドで、全く休まずに土砂降りの中飛び出す背中を見て、成し遂げるにはチャレンジしなあかんのやとスイッチが入り、下りを激走。
これが時間短縮の決め手となり、最後20キロを不安はありながらも少し余裕を持って走れました。
仕事にも家族にも、色々不安の多い毎日。道中色々考えごとをしながら、とにかく迷うくらいなら、一歩でも前に進もう、そんなことをウルトラマラソンは教えてくれました。
次は福知山。たったの42キロですが、また違った難しさがある(^_^;) 楽しんで走りましょ
紫陽花ランニング ― 2016年06月19日 18時29分48秒
昨日は、大阪府中小企業診断協会会員サポート委員会主催の「独立支援セミナー」での登壇と、関西ネットワークシステムKNSの定例会のハシゴ。てんこ盛りでした。
企業内診断士の方に、独立への想いをとお金のことを話しさせてもらいました。当然ながら興味を持っていただける方がいらっしゃるのわけで（笑）貴重な交流の機会でした。
ここ二回、仕事と被ったので、後半の飲んで騒ぎ(NS)にいってるだけのKNSですが。沢山の元気をもらえる場所です。LED関西ファイナリスト金子さんのプレゼンを少しだけ聞けました。
生憎の雨天ですが、彦根ランニング。紫陽花が美しい荒神山への登坂調教は、ややオーバーワークだったようで、後半に失速。体調整えて、来週に挑みます＾＾
企業内診断士の方に、独立への想いをとお金のことを話しさせてもらいました。当然ながら興味を持っていただける方がいらっしゃるのわけで（笑）貴重な交流の機会でした。
ここ二回、仕事と被ったので、後半の飲んで騒ぎ(NS)にいってるだけのKNSですが。沢山の元気をもらえる場所です。LED関西ファイナリスト金子さんのプレゼンを少しだけ聞けました。
生憎の雨天ですが、彦根ランニング。紫陽花が美しい荒神山への登坂調教は、ややオーバーワークだったようで、後半に失速。体調整えて、来週に挑みます＾＾
琵琶湖の蜃気楼？？ ― 2016年05月22日 14時15分05秒
休日ランニング。琵琶湖に注ぐ川には、小鮎を狙う太公望がたくさん。この時期の滋賀ならではの滋味です。自分では釣りませんが、スーパーの店頭に並ぶのを期待。
河口まで走り、橋の上から琵琶湖を眺めると、彦根市の沖合の多景島が水面から浮かび上がって見えます。
蜃気楼の一種？らしい。水面に近い浜まで行くと、さほど浮かび上がっては見えないので、水面に対する見る角度で起きる現象なのかもしれません。
珍しいものを観れたので、何かいいことがあるかも^^
琵琶湖には見どころがいっぱいです。
河口まで走り、橋の上から琵琶湖を眺めると、彦根市の沖合の多景島が水面から浮かび上がって見えます。
蜃気楼の一種？らしい。水面に近い浜まで行くと、さほど浮かび上がっては見えないので、水面に対する見る角度で起きる現象なのかもしれません。
珍しいものを観れたので、何かいいことがあるかも^^
琵琶湖には見どころがいっぱいです。
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