ランニング記録 5月 ― 2008年05月31日 16時29分18秒
5月走行 71.24Km 消費カロリー3141K
新緑の季節、適度に汗ばむくらいの気候が心地よい この時期は紫外線が強くなっているそうで、 美容師さんに、髪が痛んでぱさぱさになっているので 外でのランニングは帽子をかぶったほうがいいとのアドバイスを受けた。加齢もあり、髪に元気がなくなっていくので、痛みやすいのだと…
長い友達になれるように、髪もいたわってやらねば。
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